孩子突然厌学、沉默寡言？可能是青少年抑郁症！家长必看

“我家孩子以前很活泼的，现在把自己关在房间里，一句话也不说。”
“老师反映孩子上课走神，成绩一落千丈，问他什么就发脾气，说不想上学了。”

当您发现曾经阳光开朗的孩子，突然变得沉默寡言、对一切失去兴趣，甚至用“厌学”来反抗时，请先不要急于贴上“叛逆”、“懒惰”的标签。这背后，可能隐藏着一个更严峻的挑战——青少年抑郁症。

警惕！不止是“心情不好”，而是求救信号

青春期本就是情绪的“风暴期”，但抑郁症与普通的青春期烦恼有着本质区别。它是一种疾病，不是靠“想开点”就能解决的顽疾。当孩子出现以下多个信号，且持续两周以上时，家长必须高度警惕：

• 情绪持续低落：孩子总是看起来不开心、悲伤、空虚，或者容易烦躁、易怒，一点小事就可能引爆情绪。
• 兴趣丧失：对以前非常喜欢的活动，如打游戏、运动、社交等，都提不起兴趣，感觉生活索然无味。
• 学业骤变：注意力不集中，记忆力下降，思维迟缓，导致成绩明显下滑，甚至明确表示“不想上学”。
• 社交退缩：不愿与人交往，回避社交场合，将自己孤立起来，沉默寡言，与家人朋友疏远。
• 行为异常：可能出现睡眠障碍（失眠或嗜睡）、食欲显著改变（暴饮暴食或食欲不振）、自我评价过低（觉得自己一无是处），甚至出现自伤、自杀的念头或行为。
• 躯体不适：经常抱怨头痛、胃痛、胸闷等身体不适，但去医院检查又查不出明确的病因。

这些信号并非孤立存在，它们像一张无形的网，将孩子困在其中。而“厌学”和“沉默”，往往是他们内心痛苦最直接、最容易被观察到的外在表现。

为什么我的孩子会得抑郁症？

许多家长会陷入自责：“是不是我做错了什么？”青少年抑郁症的成因是复杂的，通常是生物、心理和社会环境因素相互作用的结果：

• 生理因素：家族遗传史、大脑内神经递质失衡等生物学基础是重要原因。
• 心理因素：孩子本身性格敏感、追求完美、抗压能力较弱等。
• 环境压力：学业压力过大、人际关系困扰（如校园霸凌、朋友冲突）、家庭关系不睦、重大的生活变故等，都可能成为压垮骆驼的最后一根稻草。

理解这一点，是为了让家长明白，这并非孩子的“错”，也不是家庭的“失败”，而是一种需要科学干预的疾病。

作为家长，我们能做什么？

面对孩子的痛苦，家长的态度和行动至关重要。错误的方式只会将孩子推得更远。

❌ 错误做法：

• 指责与说教：“你有什么好抑郁的？”“我们为你付出了这么多，你就是这么回报的？”
• 轻视与否定：“别胡思乱想了，就是太闲了。”“谁青春期不这样？”
• 强行施压：“我不管，明天必须去上学！”

✅ 正确做法：

1. 无条件接纳与倾听：放下评判，坐下来，温和地对孩子说：“我看到你最近很难过，无论发生什么，爸爸妈妈都在这里陪着你。愿意和我说说吗？”创造一个安全的沟通氛围。
2. 表达关心与支持：让孩子明确感受到，他不是一个人在战斗。您的爱和支持是他康复的重要力量。
3. 认真对待，及时就医：这是最关键的一步。如果您怀疑孩子患有抑郁症，请务必寻求专业帮助。带孩子去正规医院的精神心理科进行评估和诊断，是科学治疗的第一步。

专业护航：吉林中山医院精神心理科为青少年心理健康保驾护航

在长春，当您为孩子寻求专业的心理健康服务时，吉林中山医院精神心理科是一个值得信赖的专业选择。

吉林中山医院精神心理科深知青少年心理问题的特殊性与紧迫性，设有专门的青少年心理诊疗服务，致力于为孩子们提供科学、规范、人性化的诊疗环境。

科室优势与特色：

• 专业评估团队：由经验丰富的精神科医生和心理测评师组成，能够通过专业的访谈和科学的评估工具，准确诊断孩子的心理状态，区分是青春期烦恼还是抑郁症等精神障碍。
• 个性化治疗方案：坚决反对“一刀切”。医生会根据每个孩子的具体情况（年龄、症状、严重程度、家庭背景等），量身定制综合治疗方案，可能包括药物治疗、心理治疗、物理治疗及家庭治疗等。
• 特色心理治疗：科室尤其重视心理治疗在青少年康复中的作用。采用认知行为疗法（CBT）、家庭治疗、艺术治疗等多种方式，帮助孩子调整负面认知，学习情绪管理技巧，修复家庭沟通模式。
• 人文关怀与隐私保护：医院环境温馨舒适，充分尊重青少年的感受，严格执行保密原则，让孩子能够在一个安全、放松的氛围中接受治疗，敞开心扉。
• 医教结合，全程指导：不仅治疗孩子，也为家长提供专业的指导和支持，帮助家长理解疾病，学习如何与患病的孩子相处，成为孩子康复路上的“神队友”。

结语

孩子的沉默不是金，可能是他们无声的呐喊；厌学不是叛逆，可能是他们耗尽力气后的求救。作为家长，我们是孩子最坚实的后盾。请多一份细心，多一份理解，更请多一份行动的勇气。

如果您正为孩子的状况而焦虑、无助，请记住，寻求专业帮助不是小题大做，而是对孩子未来最负责任的爱。吉林中山医院精神心理科愿与您携手，用专业与关爱，帮助孩子拨开情绪的迷雾，重新拥抱阳光灿烂的青春。

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